■誰との約束が一番重要かを考えると、
自分との約束が一番大切だと考えています。

その中でも、ちょっとした約束を
守り続けるということが大切。

1度約束を守ると、守った時のルールや背景を持ち出し、
次の場面においても同じように言い訳をしてしまうのです。

そして、この能力に関しても、結論としては
習慣によって身につくものだと思いますので、
とにかく自分との約束を守るという意識を持つことが
重要と言えるでしょう。

■この時、その約束をする際には、
若干ハードルが高いものにすることをおすすめします。

なぜなら、ハードルが高い内容にすることによって、
自分自身にもプレッシャーがかかりますし、
約束を守った時に自分自身に達成感を
感じることができるようになるからです。

ちょっとした自分との約束を守り続けること、
これが長い人生で見た時に非常に重要に
なってくると言えるのではないでしょうか。

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今日のまとめ

・何はなくとも自分との約束を守る
ことが大切。

・さらに、できればその約束は
少し難易度が高いものにしたい。

・自分との約束を守ることを
続けることが、大きな成長に
直結すると言えるのではないだろうか。