昨日、久しぶりに飲み会がありました。

家に戻ったのは0時過ぎですが、

お酒自体はあまり飲んでいません。

お酒の量があまり多く無かったので、

次の日は体調も良いだろうなあ、

と考えていたのですが、

絶好調の時と比べると、

少しパフォーマンスが落ちるなあ。

という印象でした。

お酒の量が少なくても

絶好調ではない理由について

少し考えていたのですが、

結論としては、

遅い時間まで

お酒を飲んでいたから。

ということになりそうです。

もちろんこの考えは仮定でしか

ありませんが、

この仮定に基づいて、

次にお酒を飲むときには、

遅い時間になったらお酒を

飲まないというルールを

作りました。

思い返すと、

お酒を飲みすぎないという

ルールも、

ある日

お酒を飲みすぎて次の日が

ほとんど仕事にならなかった

ということに由来します。

たまにははめをはずすことも

必要ですが、

何か失敗をしたので

あれば、その失敗を次に生かさなければ、

同じ失敗を繰り替えすことになってしまいます。

転んでもたたでは起きない。

この考え方をしっかりと意識しながら、

日々改善を繰り返していこうと

あらためて感じたのでした。